15 razones para mantenerlo en tu cocina Remedios caseros – Curas naturales y herbales hechas en casa

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¿Qué tiene las abejas abuzz? Los beneficios de salud potentes de la miel son lo que el zumbido es todo. Tenemos 15 razones por las que la miel es un tesoro nacional que aparece a continuación. Pero antes de llegar a esos beneficios para la salud, necesitamos lo que realmente trae los beneficios para la salud de la miel. Sólo miel cruda tendrá un efecto tan potente en su salud en las 15 maneras que estamos a punto de enumerar. La miel comercial tiende a añadir sustancias químicas durante el procesamiento, elimina los fito-nutrientes, enzimas naturales, vitaminas y minerales a través de la calefacción, pasteurización y filtración, y puede incluir aditivos nocivos

.

También tenga en cuenta que aunque la miel beneficia las siguientes condiciones, no son todas las curas inclusivas. Por lo tanto, las condiciones de salud más graves deben ser atendidas por un profesional de la salud.

15 beneficios para la salud de la miel que trabajan para todo su cuerpo

1. Serio antioxidante Booster

Numerosos estudios indican que una dosis diaria de miel cruda puede aumentar significativamente los antioxidantes en su cuerpo. Este aumento de antioxidantes proviene de los polifenoles que se encuentran en la miel. Este aumento de los antioxidantes no sólo puede luchar contra los resfriados comunes y la gripe, pero también podría desempeñar un papel importante en la reducción de su riesgo de cáncer y enfermedades del corazón, que son los principales beneficios para la salud de la miel

Qué hacer:

  • Tomar 1 cucharada de miel cuatro veces al día.
  • Esto se puede tomar recto, mezclado en té o como edulcorante para un batido.

2. Jarabe natural para la tos

Si usted está considerando un jarabe de tos todo natural, entonces también encontrará que es otro de los muchos beneficios para la salud de la miel. La miel cruda reduce la secreción del moco, que conduce a la tos, ayuda a calmar una garganta irritada, y es igualmente eficaz como los jarabes over-the-counter con diphenhydramine y dextromethorphan

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Qué hacer:

  • Tome de 1 a 2 cucharaditas de miel cruda de 2 a 3 veces al día, especialmente antes de acostarse.
  • No use este remedio en niños menores de 1 año de edad.

3. Cicatrización de heridas

La curación de heridas, especialmente la curación de quemaduras, también está entre los beneficios para la salud de la miel. Los vendajes infundidos con miel son una ayuda curativa eficaz para cualquier tipo de herida o quemadura. Es el efecto antibacteriano de la miel cruda que hace el truco, reaccionando con el propio fluido del cuerpo para crear peróxido de hidrógeno.

Qué hacer:

  • La miel cruda y la mezcla de ghee pueden ser manchadas sobre un apósito para heridas y colocadas sobre la herida.
  • Los apósitos se cambian cada 24 a 48 horas, pero se pueden dejar en su lugar durante varios días si es necesario sin causar ningún daño.
  • Para las quemaduras, la miel se aplica generalmente directamente a la zona afectada.

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<h3> <span style= 4. Promueve el sueño relajante

Otro de los beneficios para la salud de la miel es su capacidad para promover el sueño reparador. Logra esta tarea de dos maneras: reponiendo el suministro de glucógeno del hígado, así como la liberación de melatonina en el cerebro, que estimula la producción de triptófano. El triptófano aumenta los niveles de serotonina que le ayudan a dormir.

Qué hacer:

  • Tome 1 a 2 cucharaditas de miel cruda antes de acostarse.
  • También puede utilizar la miel como un edulcorante para el té de manzanilla para mejorar la potencia de las ayudas de sueño tanto.

5. Booster de energía

Los atletas han sido conscientes de los beneficios para la salud de la miel, ya que se refiere a impulsar la energía y el rendimiento durante décadas. Azúcares de miel cruda, vitaminas, minerales y proteínas crean un combustible de alto rendimiento. Debido a que reemplaza el glucógeno en el hígado, es una excelente fuente de energía antes y después del entrenamiento.

Qué hacer:

  • Tome 1 cucharada de miel cruda antes y después de un entrenamiento o rendimiento.
  • Puede ser un aditivo a un batido o como edulcorante para una bebida deportiva.
  • También funciona bien como un edulcorante para las barras caseras de la energía y las barras del cereal.

6. Lucha contra las alergias al polen

La lucha contra las alergias inducidas por el polen es uno de los beneficios más impresionantes para la salud de la miel. Debido a que la miel cruda contiene polen de abeja, que se recogió de las plantas productoras de polen que tienden a causar alergias al polen, el consumo de miel cruda producida localmente es como una especie de vacunación contra las alergias al polen

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Qué hacer:

  • Tomar 1 cucharada de miel cruda, producida localmente diariamente, especialmente durante la temporada de alergia.

7. Ayuda de la pérdida del peso

Otro de los beneficios para la salud de la miel se encuentra en su contribución a la pérdida de peso. No sólo sustituir el azúcar refinado con miel como edulcorante ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre, pero una serie de estudios indican que la miel cruda puede activar las hormonas asociadas con la supresión del apetito.

Qué hacer:

  • Tomar 1 cucharadita de miel de 10 a 15 minutos antes de cada comida para ayudar a frenar el apetito.
  • Reemplace el azúcar refinado con miel como su edulcorante.

8. Limpieza del poro

Los poros limpiadores también se encuentran entre los excelentes beneficios para la salud de la miel. Las enzimas que se encuentran en la miel cruda ayudan a atar y extraer las toxinas y los desechos que se construye en los poros de la piel. Además, sus propiedades antibacterianas ayudan a eliminar las erupciones y manchas de la piel.

Qué hacer:

  • Mezclar 1 cucharada de miel cruda con 2 cucharadas de aceite de coco hasta que tenga una consistencia que se pueda extender.
  • Masaje en la piel limpia y seca de la cara y el cuello en un suave movimiento circular.
  • Enjuague con agua tibia.
  • Repita este diario.

9. Máscara hidratante

Otro de los beneficios para la salud de la miel es su uso en una máscara hidratante para su cara. Como humectantes naturales, la miel extrae la humedad del aire y ayuda a ser absorbida por la piel. Además, ayuda a mantenerlo en las capas más profundas para ayudar con la hidratación de la piel de larga duración.

Qué hacer:

  • Basta con aplicar de 1 a 2 cucharaditas de miel cruda para limpiar la piel seca y dejar que se seque durante 15 a 20 minutos.
  • Enjuague con agua tibia y repita de 2 a 3 veces por semana.

10. Desvanece las cicatrices

Causar cicatrices para desaparecer también está entre los atractivos beneficios para la salud de la miel. Las propiedades antibacterianas y anti-inflamatorias de la miel cruda ayudan a regenerar el tejido de la piel en cicatrices. Esta regeneración de células promueve la cicatrización de la piel y hace que el pigmento oscurecido se desvanezca hasta que la cicatriz desaparezca

.

Qué hacer:

  • Mezcle 1 cucharadita de miel cruda con 1 cucharadita de aceite de coco.
  • Masajear la mezcla en el área afectada en un movimiento circular durante unos minutos.
  • Coloque un paño caliente sobre su piel y permita que se siente hasta que se enfríe.
  • Enjuagar y repetir todos los días.

11. Hidratante de cutícula

Una gran crema hidratante de la cutícula para producir clavos más sanos y más atractivos es también entre los beneficios para la salud de la miel. Los nutrientes y las enzimas para nutrir y curar la piel y el tejido ungueal abundan en la miel cruda. Además de esos nutrientes, la miel actúa como humectantes y mantiene esas cutículas flexibles y elásticas.

Qué hacer:

  • Mezclar 1 cucharadita de miel cruda, vinagre de sidra de manzana y aceite de coco.
  • Masajear la mezcla en las uñas y las cutículas y permitir que se sienta durante 8 a 10 minutos antes de enjuagarlo.
  • Repita esto varias veces cada semana.

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<h3> <span style= 12. Acondicionador de cabello

También entre los sorprendentes beneficios para la salud de la miel es su capacidad para ayudar a acondicionar el cabello. Una vez más las enzimas abundantes y nutrientes que se encuentran en la miel cruda se utilizan en la regeneración, hidratación y fortalecimiento de los cabos de pelo hasta el final a las raíces. Hace que su cuero cabelludo más sano, evita que el daño de secado y devuelve el brillo a su cabello.

Qué hacer:

  • Mezclar 1 cucharada de miel cruda con 2 cucharadas de aceite de coco (más si tienes el pelo más largo.)
  • Aplicar esta mezcla al cabello húmedo comenzando en los extremos y trabajando hasta el cuero cabelludo.
  • Dejar reposar durante 20 minutos antes de enjuagar bien.
  • Repita este tratamiento un par de veces por semana.

13. Treat Sunburn

Desde miel funciona bien en quemaduras y heridas, no es de extrañar que el tratamiento de quemaduras de sol también está entre los beneficios para la salud de la miel. Miel cruda mezcla abundante de vitaminas, minerales y nutrientes ayuda a calmar la quema, reducir la inflamación y promover la regeneración del tejido de la piel sana.

Qué hacer:

  • Mezclar 1 parte de miel a 2 partes de gel de aloe vera.
  • Aplique esta mezcla calmante a su piel quemada por el sol.
  • Repetir según sea necesario.

14. Aumento de la libido

Entre los beneficios de salud más emocionantes de la miel es su capacidad para ayudar a aumentar la libido. Lo creas o no, la miel es un afrodisíaco y su consumo ayuda en la producción de testosterona, así como el estrógeno. Los chinos, griegos, indios e incluso los vikingos hicieron uso de la miel para ayudar a aumentar la fertilidad. De hecho, en muchas culturas, los que buscan bien dan un tarro de miel como regalo de boda.

Qué hacer:

  • Un par de cucharaditas de miel cruda todos los días suena como una buena idea, ¿no crees?

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<h3> <span style= 15. Tratamiento de la enfermedad de las encías

Aunque el azúcar se asocia a menudo con dientes y encías saludables, el tratamiento de la enfermedad de las encías es otro de los beneficios para la salud de la miel. Debido a que la miel tiene propiedades antimicrobianas, ayuda a deshacerse de la placa y las bacterias por debajo de la línea de las encías. Una de sus enzimas reacciona incluso con fluidos corporales para crear peróxido de hidrógeno.

Qué hacer:

  • Mezclar 2 a 3 cucharadas de miel cruda con 2 tazas de agua y 12 gotas de aceite de menta y mantener en una botella o frasco.
  • Utilice esta mezcla como enjuague bucal después del cepillado.
  • También puede frotar la miel cruda directamente sobre los dientes y las encías después del cepillado.

Edulcorante

La miel va más allá de ser un súper, un edulcorante natural, tiene tantos nutrientes y propiedades nutritivas que es uno de los curanderos naturales más poderosos, así como un tesoro nacional.

Pruebe uno o varios de los beneficios para la salud de la miel en nuestra lista anterior y observe su bondad pegajosa y potente traer una mejor salud para usted y su familia. No olvide añadir preguntas, comentarios, recetas e historias de éxito en la siguiente sección.

Las imágenes de depositphotos.com y pixabay.com.

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