15 Beneficios probados para la salud del pimiento largo indio

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Durante muchos siglos, los indios que utilizan pimienta larga como uno de la especia en su cocina. Por lo tanto, mucha gente lo llamó pimienta larga india. Sobre la base de la antigua medicina india Ayurveda, hay algunos beneficios para la salud de la India pimienta larga. Como la mayoría de la pimienta, es rico en vitamina C y capsaicina. Debido a su beneficio para la salud, la pimienta larga india se puede utilizar como un tratamiento para muchos tipos de enfermedades.

Pimiento largo indio como similar con la otra pimienta, teniendo sabor picante fuerte. Es una planta fragante con ramas delgadas y peludas. Toda la parte de las plantas, incluyendo su raíz y fruta es útil. El tamaño del fruto es pequeño y contiene alcaloide piperina. Es casi lo mismo con las frutas chili pepper. Mientras que la raíz contiene piperina, esteroides, glucósidos, pipelartin y piperlongumina.

Hoy en día, la planta está bien crecer en la India y en algunos lugares de Asia. En el supermercado, es comúnmente etiquetado como pippali. Se puede moler fácilmente y se utiliza como el sustituto de la pimienta negro. Por lo tanto, se puede mezclar bien en cualquier tipo de cocina. Daría sabor a muchos tipos de cocina.

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Nutrientes de la India Pimienta Larga

Una sola porción de pimienta larga india (15gr) contiene debajo de la nutrición:

  • Calorías 26cal
  • Total de grasa 0mg
  • Sodium 115 mg
  • Proteína 0gr
  • Azúcar 6gr
  • Carbohidratos 6gr
  • Fibra dietética 0gr
  • Colesterol 0mg
  • Calcio 2mg
  • Vitamina C 2,4 mg
  • Vitamina A 0 mg

* El porcentaje de valores diarios se basa en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser más altos o más bajos dependiendo de sus necesidades de calorías.

Hay beneficios principales de los beneficios para la salud de pimienta larga india. Éstos son:

1. Tratamiento en frío

India pimienta larga se puede utilizar para tratar síntomas de resfriado como tos, fiebre, dolor de cabeza y moco condición. Es bueno proporcionar la pimienta como un tratamiento casero para el frío. Ayuda a actuar como un expectorante, por lo tanto es mejor trabajar para reducir la tos.

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2. Alergias

La piperina ayuda a aliviar las alergias como el asma. El efecto descongestionante ayuda a las amenazas de trastornos respiratorios causados ​​por problemas alérgicos. También es un trabajo que reduce la intensidad o frecuencia del ataque de asma.

3. Prevenir la Diabetes

La pimienta larga da beneficio médico para los diabéticos ya que regula la velocidad a la que se libera la glucosa en la sangre. También es aumentar la producción de insulina, entonces, el consumo regular de pimienta larga funciona para todos los tipos de diabetes.

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4. Infección bacteriana

La pequeña cantidad de aceite esencial en una pimienta larga ayuda a actuar como anti-bacterial. Por lo tanto, ayuda a prevenir la enfermedad de la infección bacteriana, como la artritis o cualquier tipo de inflamación de las bacterias.

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5. Tratamiento digestivo

Es un buen tratamiento para las náuseas y acidez estomacal. También es trabajo aumentar el metabolismo de la digestión. Para que sea capaz de aumentar la secreción de la enzima digestiva. Además, ayuda al digestivo para evitar poner en peligro el producto químico que conduce a carcinógeno.

6. Alivio del dolor

El dolor es la manifestación clásica del proceso inflamatorio. El pimiento largo indio funciona como antiinflamatorio. Es por eso que ayuda a aliviar el dolor que sucedió durante el proceso inflamatorio. Funciona bloqueando la transmisión de la reducción del dolor a la célula nerviosa.

7. Tratamiento Respiratorio

La sensación de calor de esta pimienta ayuda a liberar el moco acumulado en el tracto respiratorio. Da un alivio en el aparato respiratorio. Es por eso que esta pimienta es buena para el tratamiento respiratorio.

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8. Diarrea

¿Cuáles son los beneficios para la salud de la pimienta larga india? Hay una investigación que la pimienta larga india es una buena terapia para la gente que infectó con amebas. O es comúnmente actuar como diarrea de la gripe estomacal. El antibacteriano trabaja para eliminar las bacterias del cuerpo. Por lo tanto, dará lugar a una cura rápida y aliviar el dolor. Trabaja para ayudar en la digestión de los alimentos.

9. Tratamiento del hígado

La pimienta larga india tiene un efecto curativo al hígado sobrecargado de trabajo. Está eliminando la toxina dentro del hígado. Para que el hígado trabaje ligeramente y evitar la enfermedad del hígado que suceda como la hepatitis.

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10. Anti-cáncer

Piperlingomerine contienen en el pimiento reaccionar como anti-cáncer. Ayuda a combatir las células cancerosas al ralentizar la célula cancerosa para crecer. Se corta el suministro de energía a las células cancerosas para que la célula cancerosa se autodestruye. Pero este asunto será confirmado de nuevo por más investigaciones.

11. Síndrome de PMS

La piperina actúa también como agente antidepresivo. Por lo tanto, ayuda a aliviar el estrés durante el período de menstruación. También ayuda a calmar el calambre menstrual. Ayuda a estimular el flujo menstrual actuando controlando la hormona.

12. Sistema reproductor

Algunas investigaciones muestran que esta pimienta es uno de los afrodisíacos. Por lo tanto, ayuda a impulsar el sistema reproductivo. La medicina Ayurveda también mencionó acerca de este beneficio. El consumo de pimienta larga india es bueno para mantener la capacidad sexual y el sistema reproductivo.

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13. Sistema nervioso

India pimienta larga puede fortalecer el sistema nervioso. Hay una investigación que muestra que la piperina contiene en la fruta ayuda a mejorar la función cerebral. Mejora la potencia de la memoria. Por lo tanto, el nervio que conectado con el cerebro funciona optimizar. Esto significa que la pimienta es bueno para evitar la enfermedad neuro, como el Alzheimer.

14. Pérdida de peso

Algunas personas utilizan el pimiento largo combinado con miel como un tratamiento de pérdida de peso. Es porque la piperina aumenta la termogénesis del cuerpo humano.

Según la investigación, el papper largo indio también mejora la biodisponibilidad de las sustancias nutritivas tales como el betacaroteno, el selenio de la curcumina, la piroxidina (B6), la glucosa y los aminoácidos. Por lo tanto, el metabolismo del cuerpo puede ser aumentado. Significa que el cuerpo trabajará más para reducir la grasa y ayudar a prevenir el sobrepeso.

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15. Insomnio

En su correlativo, como antidepresivo, ayuda a las personas con trastorno del sueño. Normalmente el insomnio llega a las personas con una condición de estrés alto. La capacidad de pimienta larga en aliviar el estrés ayudan a reducir la posibilidad de que las personas tengan insomnio. Esto podría tener que investigar más. Pero vale la pena intentarlo. Por lo tanto, hay muchos beneficios para la salud de pimiento largo indio.

Cómo utilizar el pimiento largo indio

Hay dos formas de pimiento largo indio, forma húmeda y forma seca. Depende de la forma, el uso también será diferente. Cada forma también tiene sus beneficios especiales para la salud de los pappers largos indios. Es por eso que esta pimienta puede ser ampliamente utilizado. Esto es también razones de la alta necesidad de esta pimienta en el mundo de la medicina herbaria. El uso de cada formulario se explicará a continuación.

La pimienta larga húmeda, fresca India se puede utilizar para muchos tipos de recetas. Esta versión se utiliza principalmente como encurtidos. Una pimienta larga india casera es fácil de hacer. También se puede utilizar en briyani, kebab o pizza. Simplemente corte la pimienta en trozos pequeños y úsela según sea necesario. La versión húmeda trae más beneficios para la salud ya que la composición es todavía natural y sin proceso químico.

La versión seca de la pimienta larga india se puede moler en polvo y se utiliza en algunos cocineros. Esta forma es más duradera que la pimienta húmeda. Es por eso que a la mayoría de la gente le gusta mantener la versión seca. Para que pueda usarse en meses. La versión seca se puede extender en la sopa, o mezclar en las verduras. También puede utilizarse para carne marinada o pescado. La falta de esta versión seca es que los beneficios para la salud de la pimienta larga india y el fuerte sabor caliente no es tanto como la forma húmeda.

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Efecto secundario del pimiento largo indio

Indian pimienta larga tiene algunos efectos secundarios también. Hay varios efectos que normalmente informó:

  1. Es un irritante para la piel cuando se aplica y es posible manifestar una reacción alérgica. Las personas con antecedentes alérgicos pueden sentirse irritadas, tener erupciones cutáneas y picazón. Por lo tanto, debe utilizar con cuidado y debe consultar con el médico.
  2. Está trayendo una sensación de ardor en la boca. Esto es debido al sabor picante y hotness en la boca. Para reducir esta sensación, un vaso de leche puede calmar los sentimientos.
  3. Las personas con digestivo débil no consumirán regularmente esta pimienta. Como puede hacer una sensación de náusea del gas producido. El estómago sensitivo puede no ser bienvenido con cualquier tipo de pimienta, incluyendo esta
  4. .

  5. No es para usarse en un periodo de tiempo muy largo. Esto es debido a su calidez y menos grasa. Por lo tanto, durante mucho tiempo no daría un beneficio médico. Pero es posible añadir enfermedad.
  6. Mujer embarazada y mamá lactante mejor para evitar esta pimienta. No hay pruebas de si es perjudicial o no. Pero durante el embarazo o la lactancia materna, se sugiere mantener la conciencia de consumir algo.

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