15 Beneficios probados de la salud del té del mangostán para el sistema del cuerpo

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El mangostán es un tipo de fruta que viene de un árbol tropical del país. La fruta es conocida por su sabor agridulce. Originalmente viene de Java, Indonesia y crece bien en la mayoría de los países del sudeste asiático. Durante años, la gente comienza a creer que hay algunos beneficios para la salud de mangostán, incluyendo el famoso es como un antioxidante. Por lo tanto, alguna empresa local comienza su investigación para obtener el té extracto de la fruta.

La fruta tiene una textura única. También tiene un fragante spesific cuando se abre. El color de la corteza es morado y puede producir manchas. Mientras que la carne está segmentada como naranja, pero el color es blanco. La fruta del mangostán se puede consumir directamente. También puede consumir como un jugo. Mientras que el árbol es normalmente crecen de 6 a 25 metros de altura.

Cultivar el árbol de mangostán es una manera fácil, siempre y cuando en un país tropical. Se puede cultivar a partir de la semilla. Para un mejor crecimiento asegúrese de que recibe la luz solar durante un mínimo de 12 horas. El árbol producirá frutos después de 5-6 años. Esta planta puede ser incluida como una planta con la larga duración de los árboles producen frutos y los largos ciclos de cría resultantes.

Valor nutricional del té de mangostán

A continuación se muestra el valor nutricional de Mangosteen Tea (216gr):

  • Calorías 158cal
  • Grasa Total 1.3gr
  • Sodium 15mg
  • Potasio 104 mg
  • Carbohidratos 39gr
  • Fibras dietéticas 3.9gr
  • Proteína 0,9gr
  • Calcio 6.5gr
  • Plancha 6.5gr
  • Magnesio 15gr
  • Vitamina A 4gr
  • Vitamina C 22gr

* El porcentaje de valores diarios se basa en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser más altos o más bajos dependiendo de sus necesidades de calorías.

Para aquellos que sienten curiosidad por el beneficio de té de mangostán, a continuación se presentan los beneficios para la salud del té de mangostán:

1. Antioxidante

El mangostán contiene nutrientes llamados xantonas. Funciona como un antioxidante natural. Por lo tanto, el consumo de mangostán ayuda a luchar contra el efecto de los radicales libres para el cuerpo.

También está previniendo desglose del metabolismo del cuerpo. También hay algunas frutas que dan beneficios como un antioxidante. Usted puede leer los Beneficios para la Salud de Té de Almendra que incluyendo como un antioxidante natural.

2. Mantener la piel sana

Debido a la capacidad como antioxidante, el mangostán ayuda a mantener una piel sana. Puede producir una piel suave y sedosa del cuerpo. Ayuda a tratar el eczema y el acné.

Por lo tanto, es una buena alternativa para usar como tratamiento para la piel. Consumir el té diariamente puede ayudar a suministrar los nutrientes para una piel sana. Es un buen tratamiento ya sea para la piel grasa y ni la piel seca.

3. Rico en vitamina C

El mangostán es conocido rico en vitamina C. Igual que el naranja. Usted puede leer los beneficios para la salud de las naranjas que contienen una gran cantidad de vitamina C dentro. Por lo tanto, ayuda a prevenir la enfermedad de las encías, mantener un cuerpo sano y prevenir las enfermedades.

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4. Rico de minerales

La fruta es rica en diversos minerales. Estos minerales trabajan para mantener la salud y reducir la posibilidad de contraer la enfermedad. Los minerales también ayudan como prevención de muchos tipos de infección. Por lo tanto, ayuda al cuerpo a evitar las bacterias y aumenta la capacidad natural de anticuerpos.

5. Anti-Envejecimiento

La capacidad de antioxidante y el contenido de vitamina C puede funcionar como un anti-envejecimiento. Ayuda a evitar los signos de envejecimiento temprano, como la menopausia precoz o evitar las arrugas. De la misma manera que los beneficios para la salud de Starfruit, que puede actuar como un anti-envejecimiento también. Por lo tanto, hace que la gente se vea más joven.

6. Mantener el sistema inmunológico del cuerpo

¿Cuáles son los beneficios para la salud del té de mangostán? La vitamina C ayuda a mantener el sistema inmunológico del cuerpo. Por lo tanto, el cuerpo no es fácil enfermarse. También puede prevenir las bacterias. Desarrolla la resistencia del cuerpo a la enfermedad, por lo que ayuda a prevenir la tos o la fiebre.

7. Antiinflamatorio

El mangostán también puede funcionar como un antiinflamatorio. Por lo tanto, es bueno para prevenir la inflamación, como dolor de garganta. También es un trabajo para aliviar el nervio, de modo que ayuda a reducir el dolor, como la artritis. Ayuda a la inflamación mediante la liberación de histamina y prostaglandina.

8. Prevenir la anemia

Algunas personas creen que el té puede ayudar a prevenir la anemia. Ayuda a producir una buena célula sanguínea. Aumenta el metabolismo del cuerpo para circular el oxígeno a toda la sangre. Por lo tanto, producir la formación de hemoglobina dentro de la sangre y evitar la dilatación de los vasos sanguíneos. Por lo tanto, es bueno consumir todos los días.

9. Tratamiento para la diarrea

El té de mangostán es un tratamiento eficaz para curar la diarrea. La vitamina C ayuda a combatir las bacterias dentro del cuerpo. Por lo tanto, da una curación rápida de la enfermedad.

10. Propiedades astringentes

Algunos mencionan que el té de mangostán puede funcionar como una propiedad astringente. Es beneficioso para curar aftas y esterilizar la herida. Esto se debe a que la química subsuperficial del fruto se compone de polifenoles que aseguran la adstringencia que desalienta la infestación por los insectos mientras que el fruto es inmaduro

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11. Pérdida de peso

Para incluir el té de mangostán en una dieta de comida es una manera correcta. Ya que ayuda con la pérdida de peso. Varios nutrientes pueden ayudar al cuerpo a necesitar nutrientes durante la dieta. Las vitaminas también mantienen el cuerpo inmune mientras que en la dieta.

Mientras que la fibra dietética ayuda a aumentar el metabolismo digestivo en el procesamiento de la grasa en energía. Absorbe solamente los buenos nutrientes y previene que el cuerpo gane grasa innecesaria.

12. Reducir el colesterol

El té de mangostán es capaz de reducir el número de LDL y triglicéridos dentro de la sangre. También se estimulan las formas de HDL, que mantienen un correcto funcionamiento del corazón humano. Por lo tanto, es funciona como una forma natural de reducir el colesterol.

13. Control de la presión arterial

El té consiste en varios minerales que ayudan a controlar la frecuencia cardíaca y la presión arterial.

14. Prevenir el cáncer

Debido a la capacidad antioxidante, el té creído puede ayudar a prevenir el cáncer. El antioxidante protege al cuerpo de los radicales libres. Por lo tanto, evita que el cuerpo humano en el desarrollo de células cancerosas. Además, elimina las células cancerosas mediante el bloqueo de los nutrientes.

15. Prevenir la enfermedad cardiovascular

Debido a la capacidad de mantener el nivel de colesterol dentro de la sangre, el té mangostán ayuda a reducir el riesgo de diversas enfermedades cardiovasculares. Puede ayudar a prevenir derrames, ataques cardíacos y altos riesgos de sangre. Ayuda al metabolismo del cuerpo a la peroxidación de lípidos durante el accidente cerebrovascular.

Cómo preparar té de mangostán

Para hacer un té de mangostán hecho en casa no es demasiado difícil. Los ingredientes son simples, el paso es también simple. A continuación se muestra la lista de ingredientes y paso a paso para preparar un té casero de mangostán.

  1. Obtener una fruta de mangostán. Puede ser fruta fresca o corteza seca. Ya que vamos a extraer la corteza. Si elige fruta fresca, elija la fruta con piel de color púrpura oscuro y sin amarillear.
  2. Limpie la fruta con agua de flujo. Cortar la fruta y tomar la corteza. La fruta puede consumir directamente. Mientras se extrae la corteza. Tenga cuidado al cortar la corteza, ya que puede causar manchas en la ropa.
  3. Seque la corteza por un día, luego muela la corteza seca en polvo.
  4. Hervir un poco de agua.
  5. Poner la corteza seca de mangostán en una taza y verter el agua hirviendo.
  6. Finalmente, está listo para consumir. Para más sabor puedes añadir miel o limón. Usted puede saber que hay un beneficio de salud de la miel para la piel y el beneficio para la salud de beber agua de limón caliente

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Efectos secundarios de té de mangostán

Como cualquier otra fruta, té de extracto de mangostán también puede tener efectos secundarios. Para aquellos que quieren consumir té de mangostán, compruebe los efectos secundarios a continuación:

  1. Aquellos con antecedentes alérgicos sugiere evitar el mangostán, ya que puede causar picazón y erupción en el cuerpo. Otras reacciones pueden provocar asma o hinchazón en los labios o en la boca. Por lo tanto, es mejor consultar con el médico antes de consumir el té.
  2. La mujer embarazada consultará con el médico antes de decidir consumir el té. No hay evidencia de si es bueno consumir durante el embarazo o no. Pero para evitar los efectos negativos, es mejor ser consciente sobre el uso de este té.
  3. Un estudio menciona que puede interferir la quimioterapia. Por lo tanto, el paciente de cáncer que en el tratamiento de la quimioterapia sugiere no consumir este té. Debido a que puede disminuir la eficacia de la terapia.
  4. Las personas con medicación anticoagulante sugirieron no consumir el té. Dado que podría conducir a sangrado gastrointestinal.
  5. Los pacientes diabéticos sugirieron consumir el té con suficiente sueño. Dado que el contenido de azúcar puede aumentar el azúcar en la sangre. Especialmente es la fruta madura, que el sabor muy dulce y naturalmente capaz de aumentar el azúcar en la sangre.

Para aquellos que tiene condición de salud normal no debe tener miedo de consumir esta fruta. Ya que no debe haber otros efectos. Para la mayoría de las personas, el mangostán no tiene ningún efecto secundario. Pero en caso de que sienta náuseas, vómitos o mareos después de consumir té de mangostán, es mejor dejar de consumir el té y consultar con el médico para un tratamiento adecuado. Pero aún así, hay muchos beneficios para la salud del té de mangostán que puede obtener.

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