15 beneficios del yoga para los pacientes de cáncer que le sorprenderá

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Aprender yoga tiene muchos beneficios. Además de ayudarnos a lidiar con el estrés y la ansiedad, quién sabe que el yoga realmente útil para el tratamiento del cáncer. Esto no es una teoría, pero es un hecho. Muchos testimonios provienen de pacientes con cáncer que el yoga es un guardia más seguro para ellos. El secreto detrás de esto es el poder curativo producido por el movimiento del yoga. Dado que los pacientes de cáncer tienen que lidiar con los síntomas estresantes proviene de la enfermedad, el yoga podría ser la única cosa útil para ellos.

Razones en el yoga da beneficio al paciente con cáncer

Científicamente, las investigaciones demuestran que menos o más yoga realmente dan beneficios para el paciente de cáncer y superviviente. Aquí están la razón por la cual.

1. Yoga = ejercicio

Yoga equivale a ejercer el cuerpo. Los pacientes con cáncer pueden ser débiles y la falta de energía debido a los síntomas. Por lo tanto, los doctores no pueden sugerir un ejercicio duro a los pacientes de cáncer. Yoga es la mejor opción para ellos para yoga consiste en poses delicadas y movimientos que requiere menos energía.

2. Removedor de toxinas

El mundo médico dice que el yoga es el mejor en la eliminación de la toxina causada por el proceso de tratamiento. El proceso de la respiración de la curación y de la exhalación trabaja el mejor porque proporciona más flujo del oxígeno al cerebro, substituyendo las células rotas y proporciona los alimentos.

3. Reducir el estrés y la ansiedad

El estrés puede suceder en el proceso de tratamiento del cáncer. La mejor medicina para disminuir la tensión y permitir a los pacientes volver a sus sentidos es el ejercicio de yoga. Si el estrés para los pacientes con cáncer continúa por mucho tiempo, podría causar gotas inmunológicas del cuerpo del paciente. Por lo tanto, es mejor lidiar con el estrés mientras se hace el tratamiento para la enfermedad también. Tenga cuidado con los riesgos para la salud del estrés

4. Mejora de las funciones físicas

El cáncer hace que el cuerpo se vuelva rígido ya que el paciente con cáncer no se mueve mucho. Sobre todo, el paciente pasa la mayor parte de su tiempo en el hospital o centro de rehabilitación. Por lo tanto, la práctica de una pose de yoga poco puede hacer que su cuerpo funcione bien y más flexible.

5. Refuerzo de estado de ánimo

Lo mismo que el chocolate puede ser nuestro refuerzo de ánimo cuando estamos abajo. Los estudios demuestran que el yoga puede liberar endorfinas y producir ácido gamma-aminobutírico que regulan el sistema nervioso y manejan su estado de ánimo. Por otra parte, la práctica del yoga aumenta la confianza en sí mismo del paciente, ya que da más vibración positiva hacia ellos.

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Yoga Poses Recomendación para el tratamiento del cáncer

Para obtener beneficios del Yoga para pacientes con cáncer, he aquí los ejercicios:

Actitudes simples

Aquí están las mejores y sencillas poses de yoga que pueden estimular y ayudar a los pacientes con cáncer, como los beneficios para la salud de la meditación del sol.

1. Saludo de medio sol

  • Párese derecho y cierre su pierna
  • Pon tu mano como si estuvieras aplaudiendo
  • Mira al frente y mantén la barbilla bien recta
  • Inhale lo más profundo que puedas y levanta el brazo por encima de tu cabeza
  • Luego, exhale
  • Dobla tu cintura hacia tus pies
  • Toque la punta de los dedos de los pies con el fin de los dedos y mantenga la espalda recta
  • Inhalar y volver a la primera posición

2. Pose de mariposa

Es mejor preparar algunos cojines para esta pose para que pueda hacerlo cómodamente. Ahora, aquí están los pasos.

  • Siéntese y ponga un cojín detrás de usted
  • Pon tus pies juntos y doblaste las rodillas
  • Deje que sus rodillas se caigan de las caderas
  • Recostarse y exhalar al mismo tiempo
  • Descansar la parte baja de la espalda en los cojines y la espalda superior en el suelo
  • Descanse su brazo en el suelo con las palmas hacia arriba
  • Mantenga esta postura durante 15 minutos o más

3. Corpse pose

Esta es la postura más fácil en general. Todo lo que necesitas hacer es acostarte en el suelo, déjate soltar y relajarte. Concentración y enfoque son lo principal que se necesita en esta pose.

La atención extra de enseñanza de los pacientes de yoga

El paciente con cáncer es más frágil que cualquier otro paciente. Por lo tanto, los maestros deben ser muy cuidadoso al enseñarlos. Aquí están los requisitos para ser un maestro de yoga para pacientes con cáncer.

1. Formación especial para profesores

La mayoría de los profesores de yoga siempre recibió un entrenamiento antes de que se les da una licencia para ser un maestro. Sin embargo, el profesor especializado en la enseñanza de los pacientes de cáncer tiene que tener una formación adicional ya que enseñar a los pacientes con cáncer podría ser más complicado que cualquier otro paciente.

2. Priorizar su seguridad

Hay algunos movimientos en el yoga que deben ser evitados por los pacientes de cáncer; por ejemplo, curva hacia adelante. Puesto que los pacientes de cáncer sufren de hueso-menos causado por la quimioterapia, haciendo una actitud de la curva delantera sin calentarse de antemano podría causar una fractura en el hueso o espinal.

3. Riesgos

Profesor de yoga puede soportar algunos riesgos que pueden ocurrir en el proceso de aprendizaje de yoga para lo que he dicho antes de que el paciente con cáncer son más frágiles. El movimiento equivocado en la práctica del yoga podría causar sensibilidad abdominal, falta de músculos, disminución en el sistema inmunológico que puede causar más daño hacia el paciente

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4. Convertirse en un verdadero maestro

Profesor tiene más carga en hacer su trabajo. La razón es porque el maestro tiene la responsabilidad de cuidar a los estudiantes mientras les enseña la verdadera lección. Cuál es porqué pienso que un profesor del yoga tiene que ser paciente adicional hacia la víctima del cáncer. Bueno, antes de enseñarles, deberíamos saber más sobre ellos.

En primer lugar, el efecto de la quimioterapia hacia su cuerpo, a continuación, las posturas más simples que son fáciles de practicar en casa y más beneficiosas en comparación con otras poses, y la última es pose incorrecta puede causar peligro hacia ellos.

Efecto colateral del yoga

El yoga es un buen proceso de curación para el cáncer del paciente. Sin embargo, hay algunas cosas que podríamos considerar también. Como el yoga da algún impacto positivo, no significa que sea bueno en general. Por supuesto, habrá algunos carentes también como todo en este mundo no es perfecto.

1. No recomendado para niños

Los niños menores de 16 años no son sugeridos para hacer los movimientos en el yoga, ya que su cuerpo sigue creciendo y el yoga podría interferir su proceso de crecimiento.

2. Malo para el paciente con glaucoma

Ya que el yoga puede causar complicaciones para el paciente con glaucoma, el yoga no se recomienda para ellos. Algunos movimientos contienen presión al cuerpo; por lo tanto podría causar más presión a los ojos.

3. La tensión en los músculos y el dolor de espalda

Si lo practicas agresivamente, puede causar efecto secundario espinal. Un overstretch podría suceder cuando usted no hace un calentamiento antes de comenzar prácticas del yoga. También puede ocurrir si ignoras la señal de tu cuerpo y vas más allá de la limitación.

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Otro tratamiento útil además de yoga

Hay algunos tratamientos que pueden ayudar a disminuir el efecto secundario causado por la quimioterapia para el paciente de cáncer o víctima, además de prácticas de yoga. Mejor ver esto.

  1. Acupuntura

Se cree que la acupuntura es capaz de tratar cualquier tipo de enfermedades ligeras. Más o menos, proporciona algunos beneficios para el paciente de cáncer también. Probado científicamente, la acupuntura podría ayudar a aliviar las náuseas y cualquier dolor causado por la quimioterapia. Sin embargo, asegúrese de que se realiza por un profesional y profesionales con licencia. Nunca trate de hacerlo usted mismo o de lo contrario podría causar daño a su cuerpo. También puede leer Beneficios de la acupuntura para la salud y la belleza

  1. Ejercicio

Evite hacer ejercicios duros; tales como, sentarse o empujar hacia arriba o cualquier movimiento que requiere mucha energía y poder. En su lugar, haga un ejercicio suave que puede ayudar a liberar estrés y fatiga debido a la quimioterapia. Lentamente pero seguro, añade más ejercicios a medida que avanza. Nunca fuerce a su cuerpo a hacer ejercicio durante horas. 30 minutos debería ser suficiente. Usted debe saber Beneficios del ejercicio para un estilo de vida más saludable

  1. Aromaterapia

Aromatheraphy mediante el uso de aceite de fragancia puede causar cáncer de paciente volver a sus sentidos. Les ayuda a relajarse y liberar la tensión de su cuerpo. Es útil para náuseas, mareos y estrés. El Aromatheraphy es seguro ser hecho por sus el propios sin un practicioner. Sin embargo, para la precaución, usted puede discutirlo con su doctor puesto que algunos doctores no sugirieron esto a sus pacientes. Es posible que desee conocer otros beneficios de la aromaterapia para los pacientes con cáncer

  1. Meditación

La meditación le ayuda a concentrarse en una sola mente; como pensar de una manera positiva. Cada vez que terminas de practicar la meditación, sentirías que tu cuerpo se vuelve más ligero al vaciar tu mente. La meditación es segura para ser prcatised por su cuenta o es mucho mejor si usted podría obtener una lección de la experta.

  1. Música theraphy

¿Alguna vez has escuchado una cita diciendo que la música se cura? Bueno, es un hecho. La terapia de música se encuentra útil para el paciente de cáncer o superviviente también. O puedes tocar un instrumento, cantar una canción, escribir letras, participar en una banda o ver algunas óperas. La terapia de música es ahorrar para comenzar con y usted no necesita tener un talento de la música en se.

  1. Masaje

No se olvide de decirle a su practicante de masaje que lo haga de una manera ligera y suave. Dado que durante el masaje, el médico amasa su piel, músculos y tendones para aliviar la tensión muscular y el estrés. Usted puede pedir una sugerencia de su médico para presentarle a un profesional de masaje experto, ya que es mucho más seguro que encontrar un médico de masaje por su cuenta. Hay muchos beneficios para la salud del masaje tailandés

Esos son los beneficios del yoga para los pacientes con cáncer o superviviente. Incluso, las personas que no sufren de cáncer descubrieron que el yoga es útil no sólo para aliviar el estrés y liberar la tensión en los músculos. Usted también podría saber Beneficios de Yoga

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