15 Beneficios de Aceite de Almendra Dulce que Hacen que Todos Sour se Vayan – Remedios caseros

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Se le ha dicho que comer almendras es beneficioso para su salud, especialmente la salud del corazón, pero sabía que el aceite extraído de almendras también tiene una gran cantidad de grandes beneficios que van más allá de la salud del corazón. Los ácidos grasos de cadena media y los poli-esteroles junto con un anfitrión de vitaminas y de minerales son los componentes que contribuyen a los beneficios del aceite de almendra dulce. Veremos 15 de esos beneficios, cómo funcionan y qué hacer para obtener esos beneficios.

15 sorprendentes beneficios de aceite de almendra dulce y cómo obtenerlos

1. Mejor salud del corazón

Los beneficios de aceite de almendra dulce para una mejor salud del corazón no debe ser una sorpresa, ya que aquellos con enfermedades del corazón a menudo se les dice que comer un puñado de almendras crudas al día. Los ácidos grasos de cadena media, incluyendo omega-9, contribuyen a reducir la presión arterial y ayudar a elevar el colesterol HDL (el colesterol bueno).

Qué hacer:

  • Sustituir el aceite de almendras por aceites vegetales, de soja y de girasol para cocinar
  • Hacer uso de aceite de almendras en su mezcla de ensalada.

2. Memoria mejorada

Mejorar su memoria y la concentración son otros beneficios de aceite de almendra dulce de la que puede tomar ventaja. La combinación de grasas, proteínas, vitaminas y minerales incluidos en almendras y sus células de alimentación de aceite extraído implicado en funciones neurológicas.

Qué hacer:

  • Mezclar 1 taza de aceite de almendras con 1/2 taza de vinagre.
  • Agregue tres dientes de ajo picado y 3 cucharadas de sus hierbas frescas finamente picadas favoritas.
  • Uso como un marinade durante la noche para la carne de vaca, el pollo o el cerdo.

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<h3> <span style= 3. Cabello más sano

Revitalizar su cabello por el uso excesivo de los productos de peinado y productos químicos es otro de los más impresionantes beneficios de aceite de almendra dulce. Las vitaminas y minerales en aceite de almendra ayudan a hidratar el cuero cabelludo y los folículos pilosos para restaurar la fuerza y ​​la vitalidad de su cabello.

Qué hacer:

  • Después del champú, seque el cabello con una toalla para eliminar el exceso de humedad.
  • Coloque la palma de su mano y coloque ¼ a ½ Tsp de aceite de almendras en ella, dependiendo de la longitud y el grosor de su cabello.
  • Frote sus palmas juntas para distribuir la noche de aceite sobre sus palmas y dedos.
  • Recubra los mechones de pelo con el aceite, pasando los dedos por ellos.
  • Deje que su cabello se seque al aire.
  • Utilice este tratamiento un par de veces por semana.

4. Uñas más fuertes

También entre los mejores beneficios de aceite de almendra dulce es su capacidad para ayudar a fortalecer sus uñas. Las uñas frágiles y débiles son típicamente un signo de una deficiencia de minerales. El zinc y el hierro incluidos en el aceite de almendras dulces, así como su alto contenido de vitaminas B, ayudan a fortalecer y mantener unas uñas más saludables y gruesas .

Qué hacer:

  • Caliente ½ Tsp de aceite ligeramente
  • Usando un gotero, coloque una gota del aceite caliente en cada
  • Frote el aceite en la cutícula.
  • Repita varias veces a la semana.

5. Prevenir la pérdida del cabello

Muchas deficiencias ambientales y nutricionales contribuyen a la caída del cabello. Prevenir que la pérdida de cabello es otro de los beneficios pendientes de aceite de almendra dulce. Los minerales de magnesio, zinc y calcio son nutrientes esenciales para aumentar la vitalidad de un cuero cabelludo sano y fomentar el crecimiento del nuevo cabello.

Qué hacer:

  • Además de agregar aceite de almendras en su dieta, también se puede aplicar a su cuero cabelludo.
  • Coloque 1 cucharada de aceite de almendras sobre la corona de su cabeza y mézclela en el cuero cabelludo hasta que todo el aceite se absorba
  • Haga esto todas las noches antes de ir a la cama y dejarlo en su lugar hasta la mañana.

6. Aliviar la fatiga muscular

Reducción de los dolores musculares y la fatiga son memorables beneficios de aceite de almendra dulce a tener en cuenta. El contenido mineral del aceite de almendras, especialmente el magnesio, ayuda a aliviar los músculos doloridos y fatigados. Su aroma también ayuda a alentar la relajación.

Qué hacer:

  • Caliente 1 cucharada en un momento de aceite hasta que esté casi demasiado caliente al tacto
  • Masaje el aceite caliente en la zona afectada.
  • Colocar una toalla húmeda sobre la zona y dejarla durante 30 a 45 minutos.
  • Repetir tantas veces como sea necesario.

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<h3> <span style= 7. Tratamiento de erupción cutánea

Los médicos tienden a prescribir tratamientos a base de zinc para las erupciones cutáneas, pero los beneficios de aceite de almendra dulce de la misma manera que los productos costosos. Es rico en zinc, pero no tiene los otros aditivos químicos que a menudo se incluyen con los productos comprados en la tienda también. El zinc y otros minerales ayudan a reducir la inflamación en el área afectada.

Qué hacer:

  • Sumerja tres dedos en el aceite de almendras.
  • Dab el aceite sobre el área afectada
  • Permitir que el aceite sea absorbido gradualmente.

8. Promueve la producción de colágeno

Usted puede preservar su aspecto juvenil a través de la producción de colágeno aumentado, que otro de los más hermosos beneficios de aceite de almendra dulce. Las proteínas y aminoácidos en el aceite de almendras dulces fomentan la producción de colágeno que libera la piel de arrugas, líneas y otros signos de envejecimiento. La vitamina E contenida en el aceite de almendra también ayuda a combatir el estrés oxidativo, que tiende a agotar la piel de colágeno.

Qué hacer:

  • El consumo de aceite de almendra es el más beneficioso, pero también se puede aplicar externamente.
  • Suavemente masaje aceite de almendra en la piel un par de veces al día para mantener la humedad y la vitalidad.

9. Eczema y tratamiento de la psoriasis

Psoriasis y eczema tratamientos también son parte de los beneficios de aceite de almendra dulce. Causado por varios factores internos y externos, los compuestos nutrientes en el aceite de almendra ayudan a equilibrar los irritantes, las bacterias y otras entidades microbianas que contribuyen a estas condiciones crónicas de la piel

.

Qué hacer:

  • Use aceite de almendras solo o como una base combinada con otros aceites esenciales.
  • Añadir 5 a 6 gotas de cualquiera de los siguientes aceites esenciales a 1 Tsp de aceite de almendras: tomillo, geranio, rosa, enebro o lavanda.
  • Aplicar suavemente la mezcla en la zona afectada.

10. Eliminación de círculos oscuros

También entre los beneficios más significativos del aceite de almendra dulce es la eliminación de círculos oscuros y otras manchas oscuras en su piel. Las vitaminas y minerales del aceite de almendra ayudan a restaurar la vitalidad de la piel, deshacerse de cualquier inflamación presente y restaurar la pigmentación decente.

Qué hacer:

  • Mezclar 1 cucharadita de miel con una cucharadita de aceite de almendras
  • Añadir unas gotas de jugo de limón
  • Aplique la mezcla debajo de sus ojos, teniendo cuidado de no meterla en los ojos.

11. Limpieza profunda de la piel

Limpieza profunda para su piel también está en nuestra lista de beneficios de aceite de almendra dulce. Aceite de almendra rápidamente penetra en la piel, suaviza y desprende espinillas, suciedad y otros residuos contenidos en sus poros y folículos pilosos. Es eficaz en la eliminación de maquillaje y es hipoalergénico para arrancar.

Qué hacer:

  • Use una bola de algodón sumergida en aceite de almendras para limpiar su cara.
  • Deje que se sienta durante 2 a 3 minutos antes de limpiarlo con una bola de algodón limpia.
  • Una mezcla de 1 cucharada de aceite de almendras a un ¼ de taza de azúcar se puede utilizar para hacer un matorral exfoliante también.

12. Ayuda de la pérdida del peso

La investigación respalda la afirmación de que incluye la ayuda para la pérdida de peso como incluida entre los beneficios del aceite de almendra dulce. Los estudios muestran que las personas que incluyen almendras o aceite de almendras en sus dietas muestran una mayor pérdida de peso que los de la misma dieta sin consumir almendras. Es el resultado de los ácidos grasos de cadena media encontrados en el aceite de almendra que marca la diferencia.

Qué hacer:

  • Añadir una cucharadita o más, según el gusto, de aceite de almendras dulces a sus batidos y bebidas energéticas caseras.
  • Tomando 1 cucharada de aceite de almendras recto, antes de las comidas también puede frenar su apetito.

13. Prevención de la Diabetes

Entre los más críticos de los beneficios de aceite de almendra dulce es su capacidad para ayudar a prevenir la diabetes. El aceite de almendra ayuda a estimular la producción de insulina y reduce los niveles de azúcar en la sangre. También contribuye a regular el apetito en personas con diabetes. De hecho, el consumo de aceite de almendras con una comida puede reducir el nivel glicémico general de toda la comida.

Qué hacer:

  • Mezclar 2 cucharadas de aceite de almendras dulces con 1 cucharada de vinagre de vino tinto.
  • Añadir 1 cucharada de perejil fresco finamente picado, cebollino y estragón.
  • Además, agregue ¼ de taza de almendras picadas.
  • Añadir sal y pimienta al gusto.
  • Aplicar sobre las ensaladas o como un chapuzón para el pan.

14. Mejora la salud del colon

Colon y la salud rectal también se puede mejorar como otro de los más alentadores entre los muchos beneficios de aceite de almendra dulce. Rico en antioxidantes, aceite de almendra puede ayudar a prevenir el cáncer colorrectal, así como contribuir a mantenerlo regular. También puede traer alivio al síndrome del intestino irritable (IBS) y es un laxante suave para ayudar a aliviar el estreñimiento.

Qué hacer:

  • Consumir aceite de almendras como parte regular de su dieta diaria para ayudar a mantener la salud del colon
  • Aliviar el estreñimiento tomando 2 cucharadas cada 2 a 4 horas hasta obtener alivio.

15. Remedio para la infección del oído

Envoltura de nuestra lista de beneficios de aceite de almendra dulce es su uso como un tratamiento para las infecciones del oído. El aceite de almendra es una solución segura para niños y adultos y no irrita ninguna microabrasión que pudiera estar presente en el conducto auditivo. Los minerales en el aceite de almendra ayudan a reducir la inflamación y traen alivio del dolor y sus vitaminas promueven la curación.

Qué hacer:

  • Añadir 3 a 4 gotas de aceite de almendras a 1 cucharadita de agua tibia.
  • Aplicar las gotas en el oído con un cuentagotas y dejar que el aceite y el agua fluyan hacia abajo en el canal auditivo.
  • Repita varias veces al día para aliviar el dolor de oído.

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