101 citas de motivación que le hará golpear el gimnasio ahora

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Aunque a menudo empezamos a gimnar con mucha determinación y objetivos particulares del cuerpo, hay períodos en que nuestra motivación llega al fondo. Un horario agitado, trabajo pendiente, letargo, o simplemente aburrimiento puede poner en su entrenamiento diario, y una vez que empiece a aflojar, es una pendiente resbaladiza. Algunas personas también renuncian a gimnasia una vez que han logrado ciertos objetivos inmediatos. Elaboración no es sólo acerca de alcanzar el físico perfecto o la aptitud.

La confianza, la satisfacción y el bienestar mental son las verdaderas recompensas a largo plazo que la aptitud ofrece.

Las cotizaciones inspiradas pueden impulsarle con esa motivación extra muy necesaria para ponerse sus zapatos de entrenamiento. Aquí hay una compilación de 101 citas de aptitud de motivación que combinan juegos de palabras inteligentes y psicología de motivación para impulsarle a través de sus entrenamientos.

"Motivación es lo que te da comienzo. El hábito es lo que te mantiene en pie.

"Es más fácil mantenerse en forma si nunca se deja salir de forma en primer lugar."

"El entrenamiento que usted está haciendo no está consiguiendo más fácil. Sólo te estás haciendo más fuerte.

"Desafiarse a sí mismo todos los días es una de las maneras más emocionantes de vivir."

"La pérdida de peso no comienza en el gimnasio con una campana muda; empieza en tu cabeza con una decisión. "

Eres tan fuerte como eliges ser.

"Los ganadores se entrenan, los perdedores se quejan."

"La misma voz que dice" renunciar "también puede ser entrenada para decir" seguir adelante "."

"Puedes pedir disculpas a tu cuerpo después de la última serie de deadlifts."

"Empujarse."

"La única vez que el éxito viene antes de que el trabajo está en el diccionario."

"Las excusas no queman calorías."

"Si puedes llegar tan lejos, ¿qué te impide una milla más o un grupo más de representantes?"

"Sigue corriendo, andando en bicicleta, nadando, levantando … llegarás allí."

"Usted está sólo un entrenamiento lejos de un buen humor."

"El dolor es debilidad que sale del cuerpo."

"El muelle también sirve como una forma de entrenar a la mente para hacer cosas que son difíciles".

"Cáete siete veces, levántate ocho."

"No exiges respeto, lo ganas".

"Recuerda tu" por qué "."

"El cuerpo humano es la mejor obra de arte."

"El sudor es un llanto gordo".

"Algunas personas quieren que suceda, algunos desean que suceda, otros lo hacen suceder."

"Cuando las cosas se ponen difíciles, lo duro es ponerse en marcha."

-Puede que no esté allí todavía, pero estoy más cerca que ayer.

"No te ahogas al caer en el agua; te ahogas quedándote allí.

"Rutina de ejercicio. Comer bien. Se paciente."

"No hay secretos para el éxito. Es el resultado de la preparación, el trabajo duro y el aprendizaje del fracaso ".

"Un ganador nunca se queja."

"El ajuste no es un destino".

"Un cuerpo sano y en forma, esa es la mejor declaración de moda."

"Hay tanta gente por ahí que te dirá que no puedes. Lo que tienes que hacer es darse la vuelta y decir: mirame.

"Tu cuerpo puede manejarlo".

"Hacer de la aptitud un hábito."

"Aléjate de cada entrenamiento sintiéndote orgulloso, consumado y fuerte como el infierno".

"Hasta que creas que puedes hacerlo, va a ser difícil convencer a cualquier persona que puedas hacerlo".

"El estado físico es como el matrimonio. No puedes engañarte y esperar que funcione … "

"No te midas por lo que has logrado, sino por lo que deberías haber logrado con tu habilidad".

"Para lograr algo que nunca has tenido antes, debes hacer algo que nunca has hecho antes."

"Bajar de peso es difícil. Ser gordo es más difícil.

"La disciplina es hacer lo que tienes que hacer, pero sin embargo hacerlo como te gusta".

"El mayor placer en la vida es hacer lo que la gente dice que no puedes hacer."

"No hay atajos. El hecho de que un atajo es importante para usted significa que usted es un coño. "

"Si crees que puedes o crees que no puedes, tienes razón."

"Ser derrotado es a menudo una condición temporal. Darse por vencido es lo que hace que sea permanente."

"Fitness es un viaje de por vida. Establecer metas y perseguirlos. "

"La voluntad es una habilidad."

"La fuerza no viene de la capacidad física. Viene de una voluntad indomable."

"Un culturista verdadero no sólo construye músculo que crea músculo. No puedes ser un robot.

"Deje que el ejercicio sea su relevista de estrés."

"Si usted está entrenando duro y pesado con el objetivo de levantar algo impresionante, algo siempre va a doler."

"Si usted lo cree, así será."

"Nada puede detener al hombre con la actitud mental correcta de alcanzar su meta; nada en la tierra puede ayudar al hombre con una actitud mental equivocada ".

"El trabajo duro supera al talento cuando el talento no funciona duro".

"El dolor de hoy es la victoria del mañana".

"Para sentirse fuerte, caminar entre los seres humanos con un tremendo sentimiento de confianza y superioridad no es nada malo".

"La mejor manera de predecir tu futuro es crearlo".

"Hacer sudor su mejor accesorio."

"¡Consiga cómodo con ser incómodo!"

"El crédito pertenece al hombre que está realmente en la arena, cuya cara está estropeada por el polvo, el sudor y la sangre; que se esfuerza valerosamente; que se equivoca, que viene corto una y otra vez, porque no hay esfuerzo sin error y falta; pero que en realidad se esfuerzan por hacer las obras; que conoce grandes entusiasmos, las grandes devociones; que se gasta en una causa digna; quien en el mejor de los casos conoce al final el triunfo de los grandes logros, y que en el peor, si fracasa, al menos falla al atreverse grandemente, para que su lugar no sea nunca con aquellas almas frías y tímidas que ni conocen victoria ni derrota . "

"El compromiso te empuja cuando nadie más está cerca".

Tienes que hacer el trabajo tú mismo.

Cuando tengas ganas de dejar de fumar, piensa en por qué empezaste.

"Naciste débil y muere débil, lo que estás entre esos dos períodos de tiempo depende de ti".

"Es una persona rara que se deja guiar por lo que siente es su propia pasión".

"La aptitud no es un castigo; es una bendición ".

"Empujarse."

"Siempre recuerde esto … sólo hay UNA receta para la fuerza. Una receta secreta que fue transmitida de Sandow a John Grimek a Paul Anderson a Vasily Alexeev a Bill Kazmaier a mí. Ahora te estoy dando esa receta mágica … trabajo duro, además de una nutrición adecuada más el tiempo es igual a fuerte ".

"Hay más en la vida que la formación, pero la formación es lo que pone más en tu vida".

"Dalo todo o vete a casa."

"El rastreo es aceptable. La caída es aceptable. Puking es aceptable. Las lágrimas son aceptables. El dolor es aceptable. La lesión es aceptable. Dejar de fumar es inaceptable ".

"Un campeón es alguien que se levanta cuando no puede".

"Ponga su mente en ello, y sólo podría ser sorprendido por lo que puede lograr."

Cuando tengas ganas de morir, haz diez más.

"Sea honesto consigo mismo sobre cuánto esfuerzo está poniendo pulg Usted no puede esperar los mejores resultados si usted sabe que no está haciendo su mejor esfuerzo."

"Cuando empieza a doler, es cuando empieza el set."

"Incluso si te mueves lentamente eso es mejor que no moverse en absoluto. Solo centranos en ser mejores hoy de lo que fuiste ayer. "

"La resistencia a la que luchas físicamente en el gimnasio y la resistencia a la que luchas en la vida sólo puede construir un personaje fuerte".

"No puedes engañar a la rutina. Sabe cuánto has invertido y no te dará nada para lo que no has trabajado.

"Siempre parece imposible hasta que se hace."

"Cuando uno atraviesa dificultades y decide no rendirse, eso es una fuerza".

"Sé más fuerte que tus excusas."

"Es más fácil despertar temprano y hacer ejercicio que mirar en el espejo cada día y no como lo que ves".

"No se trata de lo mal que lo quieres, sino de lo difícil que estás dispuesto".

"El coraje no siempre rugir. A veces el coraje es la voz tranquila al final del día diciendo, "Voy a intentarlo de nuevo mañana."

"Deja de esperar a que sucedan las cosas. Salid y haced que sucedan.

Más bien el dolor de la disciplina que el dolor del arrepentimiento.

"Incluso si te caes en la cara, sigues avanzando".

"Me duele continuar, pero duele mucho peor parar."

"El sentido de la vida no es simplemente existir, sobrevivir, sino avanzar, ascender, alcanzar, conquistar".

"Dolores hoy, mañana fuerte."

"Por cada persona que duda de ti, te digo que fracasarás, intenta dos veces más para demostrar que están equivocados".

"Despierta decidido, vete a la cama satisfecho."

"Después de ser enseñado conjuntos y repeticiones y trabajar en él durante un período de tiempo que no se puede pintar por los números más. Debe venir desde dentro. Cualquier artista tiene un contacto emocional con su trabajo ".

"Cuanto más entrenas, más gente hay que son más débiles que tú."

"La vida empieza al final de tu zona de comodidad."

"Cuando estás en el gimnasio sintiendo que nunca serás una de esas personas que parecen haber estado en ello durante toda su vida, recuerda que todos empezaron en alguna parte".

"Haz algo hoy que tu futuro te agradezca."

"Tienes una opción. Puedes tirar la toalla o puedes usarla.

"No te detengas cuando duela, deja de hacerlo cuando termines."

"Todo el mundo tiene la capacidad de lograr hazañas únicas, todo el mundo. Usted elige esto. Conviértete en alguien grande en otra vida. Olvídate de fallar demasiado. ¿A quien le importa? No importa cuando empiezas o terminas, empieza, no hay desviaciones, no hay excusas. "

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