10 remedios caseros asombrosos para dolores de cabeza

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Todos tratamos de dolores de cabeza de vez en cuando.

De niños a adultos, todos hemos tenido dolores de cabeza que a veces se sienten insoportables y nos hacen sentir terrible.

Algunas de las causas más comunes de dolores de cabeza son:

  • Exerción (ya sea física o visual)
  • Estrés
  • Insomnio
  • Cuestiones posturais

Son un gran dolor y a veces conducen a vómitos, náuseas y mareos.

Lo peor que puede pasar es que un dolor de cabeza se convierta en una migraña porque es cuando la temida náusea entra en juego.

Nunca es una buena idea dejar que un dolor de cabeza alejarse de ti por lo que actuar de inmediato es importante.

¿Cómo puedo aliviar los dolores de cabeza?

Es cierto que hay una multitud de medicamentos por ahí para dolores de cabeza como paracetamol o acetaminofeno.

Sin embargo, el problema es que no es bueno usarlos regularmente, como cualquier otro producto químico, porque pueden tener efectos secundarios.

La forma más eficaz de obtener alivio de un dolor de cabeza es:

  • Relajarse, si viene de estrés.
  • Comer, si es de hambre o una gota en los niveles de azúcar o potasio.
  • Bebida w ater, si es de deshidratación.

A veces los dolores de cabeza se ponen tan mal que hay que tomar medidas drásticas para conseguir el control y terminarlo de una vez por todas.

Hoy te mostraremos 10 remedios caseros para dolores de cabeza.

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Remedios caseros para dolores de cabeza

1. Agua caliente

  • Puedes colocar una bolsa de agua caliente en la parte posterior de tu cuello o, alternativamente, poner una alrededor de su cuello.
  • Esta técnica ayudará a liberar mucha tensión.
  • También puede optar por una ducha caliente con sales de lavanda.

2. Hielo


  • Coloque unos cubitos de hielo en una bolsa sellada y cubra con un paño.
  • Coloque en su frente o directamente en el área de dolor durante 20 minutos.
  • Esta es una solución eficaz y rápida para los dolores de cabeza, además de ayudarle a restablecer una buena circulación.

3. Beber agua

Como mencionamos antes, muchas veces los dolores de cabeza provienen de la deshidratación.

  • La ​​idea es tener unos cuantos vasos de agua preferiblemente a temperatura ambiente.
  • Coma alimentos con alto contenido de agua como sandía, pepino o calabaza.

4. Resto

Los dolores de cabeza que provienen del estrés y la preocupación se pueden resolver simplemente relajando.

  • Depositarse en un lugar cómodo o justo en su cama y descansar.
  • Escuchar música relajante o tomar una siesta
  • Dormir ayuda a su cerebro liberar hormonas que son tan poderosas como la medicina, por lo que es un remedio casero muy eficaz.

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5. Té de manzanilla

La manzanilla es una planta ampliamente conocida, famosa por sus cualidades antiinflamatorias por lo que es ideal para aliviar dolores de cabeza.

Ingredientes

  • 3 cucharadas de manzanilla (30 g)
  • 2 tazas de agua (500 ml)

Instrucciones

  • Hervir el agua y luego agregar la manzanilla.
  • Dejar reposar durante 15 minutos y luego estirar.

Cómo consumir

Beber durante todo el día, y si lo desea, añadir un poco de jugo de limón.

6. Masaje

Una opción muy simple para deshacerse de los dolores de cabeza es el masaje.

  • Usted puede masajear su cuero cabelludo, la frente, el cuello, los templos, las cejas, o debajo de sus ojos.
  • Presione ligeramente con las yemas de los dedos y ajuste la presión a lo que necesita.

7. Aceite esencial de lavanda

La lavanda es conocida como un relajante eficaz. El uso del aceite esencial trabaja para aliviar dolores de cabeza rápidamente.

  • Añadir 5 gotas de aceite esencial de lavanda a otro aceite, ya sea aceite de oliva o almendra, y masajear su cuero cabelludo.
  • Otra alternativa es agregar el aceite directamente a su almohada y descansar con la fragancia calmante.

8. Aceite de oliva

El aceite de oliva está lleno de antioxidantes y es uno de los mejores remedios caseros para los dolores de cabeza.

  • Tome 2 cucharadas de llanura y verá sus dolores de cabeza recurrentes desaparecer.

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9. Sandía

  • Ponga un pocas piezas de sandía en sus sienes y deje reposar durante 30 minutos.

Esto ayudará a reducir la inflamación, ayudando a aliviar el dolor.

10. Vinagre de sidra de manzana

Ingredientes

  • 1 taza de agua (200 ml)
  • 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana (10 ml)

Instrucciones

Añadir la cucharada de vinagre de sidra de manzana a una taza de agua a temperatura ambiente y consumir.

Aunque no puede probar el mejor, es una solución fácil y eficaz para los dolores de cabeza y las migrañas.

Imagen cortesía de wikiHow.com

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