10 beneficios para la salud insanos de Baccaurea Racemosa (Menteng)

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Baccaurea Racemosa es conocida como Menteng, Kapundung, Mundung y Birmese Grape. Menteng es uno de los nombres regionales más populares en la ciudad de Yakarta, que se inspiró en el otro nombre de Baccaurea Racemosa.

Según la clasificación del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA), la especie es del reino Plantae, el subgénero Tracheobionta, la superdivisión Spermatophyta, la división Magniolophyta, la clase Magnoliopsida, la subclase Rosidae, la orden Euphorbiales, la Familia Euphorbiaceae, y Baccaurea Lour. género.

La especie se cultiva a menudo en Indonesia (Sumatra, Java, Bali, Borneo y Sulawesi), Malasia Peninsular o la Península Malaya y Tailandia Peninsular. La especie es rara en Indonesia y es similar a los beneficios de salud de Longan

Los árboles crecen hasta 15-25 m de altura y tienen 25-70 cm de diámetro. Los árboles se utilizan para muebles, cestería y cuerdas. La madera puede usarse para la construcción de casas y la construcción de botes. Los frutos son de color verde amarillento o rojizo, tienen 2-2.6 cm de diámetro y la carne es rojiza o blanca.

Aquí está el hecho nutricional de Baccaurea Racemosa o Menteng:

  • 65 calorías (kcal) (cantidad por 100 gramos)
  • 20 mg de Fósforo
  • 13 mg de calcio
  • 7 g de proteína
  • 0 IU de vitamina A
  • 0 IU Vitamina B1
  • 3 mg de vitamina C
  • 1 mg de Hierro

La fruta tiene algunos beneficios para nuestro cuerpo si los consumimos adecuadamente, ya que conocemos los nutrientes contenidos en la fruta de la lista anterior, la combinación de los nutrientes es lo que hace que la fruta sea beneficiosa.

Estos son los beneficios para la salud de baccaurea racemosa:

  1. La vitamina A en la fruta aumenta nuestra inmunidad y es muy importante ya que
  2. La vitamina A en la fruta es buena para la salud de nuestros ojos.
  3. La vitamina A y la vitamina C en la función de la fruta como antioxidantes antienvejecimiento para nuestra piel.
  4. La vitamina B-1, que también se conoce como tiamina, es un nutriente esencial de la fruta que ayuda al cuerpo a convertir los alimentos en energía.
  5. La vitamina C en la fruta protege nuestra piel y reduce el riesgo de enfermedades del corazón, un corazón saludable afecta nuestra salud en general, al igual que los beneficios para la salud de la fruta de kiwi (fuente de vitamina C superior n. ° 1)
  6. La corteza de la fruta se puede utilizar para el tratamiento de la inflamación ocular y los ojos hinchados o los párpados hinchados.
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  7. El calcio en la fruta es esencial para mantener huesos y dientes sanos, especialmente para niños en etapa de crecimiento, y prevenir la Osteoporosis.
  8. El fósforo en la fruta funciona con calcio, filtra nuestros desechos en nuestros riñones, repara nuestros tejidos y células.
  9. La fruta se puede usar para tratar la diarrea, uno de los problemas digestivos más comunes, como el Beneficio de Salud de Comer Cantalupo para el Desayuno
  10. El hierro en la fruta también se puede usar para tratar la anemia produciendo glóbulos rojos. La anemia es la falta de hierro en nuestro cuerpo que conduce a una reducción en el número de glóbulos rojos.

Mientras tanto, hay muchos beneficios para la salud de baccaurea racemosa. Las frutas son amargas a dulces, mientras menos agrias sean las frutas y menos cantidad de semillas contenga la carne, mayor es la demanda de las frutas (Frutipedia). Los frutos generalmente se comen frescos, estofados y en escabeche.

Frutas más raras con muchos beneficios para la salud aquí:

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