10 beneficios para la salud de Damiana Tea # 1 Top Mood Booster

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La hoja de damiana es un tipo de té de hierbas que tiene otro nombre como Turnera Diffusa. Es de una planta nativa de América y México.

La hoja de la planta se usa comúnmente como los ingredientes principales del té damiana. Dado que muchas personas creen que los beneficios para la salud del té damiana son enormes. Por lo tanto, comienza a popular como un té de hierbas que se cree puede traer una mejor condición saludable.

La historia de la licencia se usa en los antiguos aztecas como uno de los remedios herbales. Sigue siendo popular hoy como bebida herbal entre la gente occidental. No es realmente famoso en Asia. Pero no es demasiado difícil obtener el té de extracto.

Valor nutricional de Damiana

Las hojas de Damiana normalmente contienen resina, tanino, flavonoides, beta-sitosterol, damianina y arbutina. No se puede obtener mucha información sobre el valor nutricional del té. Pero hay muchas informaciones disponibles sobre los beneficios para la salud del té damiana como se indica a continuación:

1. Anti Oxidante

El té es famoso como un antioxidante. Esta ayuda para combatir el efecto de radicales libres y traer una apariencia más joven. Puede reducir la apariencia de arrugas. Además, neutraliza el riesgo de cáncer y ayuda a evitar enfermedades peligrosas. Por lo tanto, también es bueno como anti envejecimiento. Que es casi el mismo beneficio para la salud de comer Jaggery para el cuerpo.

2. Anti Bacteria

Tiene una poderosa capacidad antibacteriana que puede evitar la infección bacteriana y la inflamación en el cuerpo. Por lo tanto, es bueno para manejar los problemas digestivos debidos a las bacterias. Puede calmar la sensación estomacal. Además, ayuda a traer una piel sana debido a la capacidad de eliminar la infección de la piel, como la inflamación del acné o la dermatitis por eccema.

3. Mejorar Digestivo

Otro beneficio para la salud del té damiana es promover algo de desintoxicación y mejorar el sistema digestivo. Gestiona el intestino delgado para ser optimizado para convertir los alimentos en energía. Por lo tanto, puede evitar la grasa absorbida por el cuerpo. Además, puede ayudar con el malestar estomacal. Cuál es este es los mismos beneficios para la salud de la quinua.

4. Pérdida de peso

Debido a la capacidad de mejorar el sistema digestivo, por lo tanto, es bueno administrar el peso. Ayuda a fomentar la pérdida de peso por producir efectos termogénicos que pueden reducir el apetito. Por lo tanto, es adecuado agregarlo como un menú de dieta en la comida diaria.

5. Afrodisiaco

Varios estudios encontraron que el té es capaz de funcionar como afrodisíaco. Por lo tanto, es bueno aumentar el deseo sexual. Además, ayuda a controlar los problemas sexuales, incluida la disfunción sexual. Este beneficio es el mismo que los beneficios para la salud de la fruta hala que puede optimizar la circulación sanguínea de los órganos sexuales.

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6. Sistema de reproducción

El extracto de té también es capaz de promover la fertilidad en el sistema de reproducción. Por lo tanto, ayuda a planear el embarazo o para manejar el síndrome de PMS. Además, ayuda a equilibrar la hormona de la reproducción y ayuda al trastorno de la menopausia.

7. Propiedades diuréticas

Otros beneficios incluyen ayudar a aumentar la micción frecuente. Por lo tanto, es bueno desintoxicar el cuerpo y brindar una recuperación rápida de los virus. Además, puede prevenir la retención de cálculos renales y agua en el cuerpo. Son los mismos beneficios para la salud del verde tatsoi.

8. Mood Booster

Consumir el té también trae sentimientos alegres. Ayuda a recuperar el estado de ánimo y ayuda a controlar el estrés. Por lo tanto, es bueno traer sentimientos agradables y evitar los efectos del estrés.

9. Estimulante Relajante

Dado que es un buen antidepresivo, esto puede ser beneficioso para brindar tranquilidad y relajación. Por lo tanto, ayuda a calmar la tensión nerviosa y la mente relajada. Por lo tanto, consumir el té puede calmar cualquier dolor debido a los efectos del estrés. Este es el mismo beneficio para la salud del masaje con aceite.

10. Respiratorio

El té también es bueno para calmar el sistema respiratorio. Ayuda a calmar los nervios sensoriales al producir tos. Por lo tanto, puede eliminar la inflamación respiratoria. Además, produce una respiración suave y actúa como un descongestivo suave a base de hierbas.

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Ingesta recomendada de té Damiana

Para extraer hojas de damiana en el té no es demasiado difícil. A continuación se muestra el método paso a paso para servir una taza de té damiana casero:

  1. Hervir un poco de agua en una sartén.
  2. Obtenga una hoja de damiana que haya sido limpiada cuidadosamente.
  3. Apague el agua hirviendo y sáquele las hojas.
  4. Espere unos minutos hasta que cambie el color del agua. Significa que el extracto de la hoja se ha mezclado en el agua.
  5. Cocine a fuego lento en una taza.
  6. Agregue un poco de miel o jengibre para un sabor adicional.
  7. El té Damiana está listo para servir.

Para obtener un beneficio continuo del té, se recomienda consumirlo diariamente. Durante la mañana temprano o en la tarde. Lo mejor es consumir antes de tomar algunas comidas.

Efectos secundarios de Damiana

Como cualquier otra hierba, el té puede traer algunos efectos secundarios no deseados. Por lo tanto, evite consumirlo en caso de que ocurran los efectos siguientes:

  1. Las personas con historial alérgico evitarán tomar el té. Principalmente si se producen los efectos de la cara hinchada, enrojecimiento, picazón y náuseas. Es mejor no continuar en lugar de aceptar esos efectos secundarios.
  2. Es rico en fibras y bueno para la digestión. Por lo tanto, consumir demasiado té puede provocar diarrea. Se sugiere beber el té como una necesidad por la mañana. Por lo tanto, trae beneficio más que los efectos.
  3. La mujer embarazada y la madre que amamanta deben consumir el té en el dosaje adecuado.
  4. Tenga cuidado de consumir el té junto con cualquier receta médica. Dado que puede afectar la efectividad del medicamento a las enfermedades.
  5. Evita seguir consumiendo el té si siente náuseas, desorientación, dolor o vómitos. Como podría significar que la reacción del cuerpo no se alinea con la composición de hierbas.

Esos son algunos beneficios para la salud del té damiana. Incluyendo el paso de hacerlo y el efecto secundario. El consumo de hierbas será una opción saludable. Sin embargo, algunas otras enfermedades pueden necesitar obtener una receta médica. Por lo tanto, sea sabio al decidir el método médico elegido para la salud del cuerpo.

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