10 Beneficios de salud comprobados del masaje ayurvédico para usted

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Los beneficios de Abhyanga o masaje de aceite ayurvédico son los mismos que el significado del nombre, que sneha significa 'aceite' o 'amor'. Además de ser amado, abhyanga hace sentir profundamente tu estabilidad y también tu sensación de calidez. El aceite de sésamo puro o los aceites herbales se usaban para el masaje con aceite ayurvédico.

Además, aquí están los detalles de los beneficios para la salud del masaje ayurvédico:

  1. Disminuye el estrés, la frecuencia cardíaca y la presión arterial

Un análisis de datos fisiológicos muestra que el masaje ayurvédico reduce la frecuencia cardíaca. El beneficio en la reducción de la presión arterial de la muestra total no se registró, pero el resultado se mostró en el subgrupo prehipertensivo. Por lo tanto, el masaje ayurvédico reduce el estrés, que también reduce la frecuencia cardíaca y la presión arterial en prehipertensivos. O también puede leer los beneficios para la salud del té tailandés.

  1. Reduce la aspereza y la sequedad de la piel

Hacer masajes ayurvédicos a pie con aceite de sésamo durante un mes puede reducir efectivamente la aspereza y la sequedad. Según el estudio, el grupo que hace masaje de pies ayurvédico ha reducido significativamente la sequedad de los pies, tanto reduce la sequedad que está en relación con la picazón y reduce la sequedad que está en relación con la textura de la piel en los pies. O también puede leer los beneficios de la reflexología podal china.

  1. Reduce la migraña

El masaje ayurvédico es un tratamiento no farmacológico para quienes padecen migrañas. La suave presión sobre su cara con el masaje de aceite hará que la circulación sanguínea en su cara aumente, lo que puede aliviar el dolor que afecta a causa de la migraña. O también puedes leer los beneficios de las hojas de laurel.

  1. Alivia el dolor de espalda crónico

La terapia de masaje ayurvédico es más efectiva para tratar el dolor de espalda crónico que cualquier tratamiento de cuidado habitual en el que pueda durar al menos 6 meses. Además, también puedes hacer yoga para obtener el mejor resultado, que puedes leer sobre los beneficios para la salud de ustrasana y cómo hacerlo.

  1. Ayuda a aumentar el peso de los bebés con bajo peso al nacer

El estudio muestra que el masaje ayurvédico puede aumentar el peso de los bebés con bajo peso al nacer, lo que también permite una mejor adaptación a los estímulos externos. Además, ayuda a aumentar el crecimiento y el desarrollo de los bebés debido al aumento de peso, así como al aumento de su fisiología y comportamiento. Además, no es solo para bebés, pero el masaje ayurvédico ayuda a ganar peso para todos nosotros.

  1. Ayuda a calmar los nervios y los soportes en un sueño más profundo

La sensación de calidez durante el masaje reduce las ansiedades, lo que también brinda tranquilidad a su cuerpo. La tranquilidad trae a través de los nervios y la mente, que también da sensación de relajación. Cuando sientes que te relajas, te ayuda a tener un sueño más profundo y mejor por la noche.

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  1. Elimina las toxinas

La presión suave durante el masaje ayurvédico tiene el beneficio de eliminar las toxinas del revés. Puede elegir el aceite, las hierbas y los masajes adecuados para su cuerpo para obtener el mejor resultado. Te ayudará a promover la autocuración de las células y las toxinas eliminarán el cuerpo.

Los otros beneficios para la salud del masaje ayurvédico son:

  1. Hace que su cabello sea grueso, suave y brillante.
  2. Ayuda a mejorar el proceso y la función de sus órganos internos, también al aumentar la circulación sanguínea
  3. Admite la tolerancia de su cuerpo a las lesiones.

Estos son algunos de los beneficios para la salud del masaje ayurvédico que los otros masajes que puede leer en beneficios para la salud del masaje con aceite y los beneficios para la salud del masaje tailandés para obtener más beneficios para su salud.

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