10 bebidas que NUNCA debe pedir en una barra

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Este artículo apareció originalmente en Time.com/Money.

La gente piensa mucho en las bebidas que piden en un bar, ya sea porque quieren presentar una determinada imagen a sus amigos, cultivar una cierta mística o simplemente obtener la mayor cantidad de alcohol por su dinero. Sin embargo, hay otros escollos que observar. Algunas bebidas son destructores de dieta furtivos; otros hacen que sea más fácil para los cantineros inescrupulosos tomar ventaja financiera. Algunas opciones de barras de buceo pueden incluso ser francamente peligrosas.

Si quieres una noche divertida pero no quieres que se te queme un agujero en la billetera, o lleves un peso extra, estas son las bebidas que debes evitar.

1. Mojitos

Los mojitos pueden parecer un orden inofensivo, sofisticado y refrescante, pero la bebida podría estar transportando bacterias de hojas de menta mimadas. El problema, dice Adam Levy, escritor del popular blog The Alcohol Professor, es que los bares no sirven demasiados mojitos, por lo que es raro que conserven menta fresca en cubierta. La menta fresca solo dura aproximadamente una semana, por lo que es probable que su mojito de $ 4 especial no sirva la guarnición de calidad más fresca.

2. Rusos blancos

Aquí hay otro problema de deterioro. Los cócteles como los rusos blancos están hechos con crema o leche, ingredientes que no se mantienen muy largos y algo que las barras a menudo se olvidan de reabastecer. El cantinero y comediante de la ciudad de Nueva York, Timothy Dunn, dice que dado que los bares no usan productos lácteos con demasiada frecuencia, es probable que la crema haya expirado, e incluso podría estar a punto de volverse amarga. Ick!

3. Frozen Drinks

Las bebidas congeladas pueden ser un alimento básico de verano, pero también contienen calorías. Las bebidas tienden a llenarse con jugos de azúcar y batidoras, y se sirven en copas enormes, típicamente más grandes que una porción de servicio promedio, dice Keri Gans, el autor de The Small Change Diet.

Si necesita uno para perfeccionar su foto de playa para Instagram, está bien, pero hágalo ocasionalmente.

4. Draft Beers in a Dirty Bar

¿Debería pedir cerveza de barril en un bar? Dunn comparte la manera secreta en que hace la llamada: revisa los baños del bar. Su lógica: las barras que no limpian sus baños regularmente tampoco pueden mantener sus líneas de barriles, y es mejor evitar a toda costa el consumo de cerveza contaminada, advierte.

5. Un Bloody Mary

Conocido durante mucho tiempo como una cura para la resaca, el Bloody Mary -o, para el caso, cualquier otra bebida que use salsa Tabasco- en realidad podría ser perjudicial para la salud. Incluso muchos camareros con experiencia pueden no saber cómo usar Tabasco en bebidas, explica Levy. Y un toque pesado podría agregar demasiada especia, lo que podría abrumar a los sistemas digestivos de algunas personas.

"Realmente podría ser una bebida nociva", dice.

6. Red Bull y … Bueno, Pretty Much Any Booze

Otro conjunto de peligros para la salud asisten a cualquier bebida mezclada con Red Bull. La bebida energética dulce y gaseosa puede enmascarar tanto el sabor del licor como la sensación de estar borracho, lo que hace que te resulte más fácil excederte.

"El alcohol es un depresor y la cafeína es un estimulante", dijo la nutricionista con sede en Pittsburgh Lesli Bonci. "La cafeína niega el efecto de embriaguez del alcohol y las personas terminan bebiendo mucho más de lo que deberían"

7. Long Island Iced Teas

Evitando este tornado de media docena de licores diferentes y las colas pueden parecer como una obviedad para cualquiera que salga de la universidad, pero otro recordatorio de mantenerse alejado no podría doler. La combinación letal contiene muy por encima de la cantidad de alcohol sugerida que cualquier persona debería consumir por hora, dice Bonci. Además, aunque las recetas varían según la barra, algunas podrían tener hasta 780 calorías, explica Jenna Braddock, dietista y bloguera de Make Health Easy.

También hay un tercer riesgo, señala Alcohol Levy's Levy: "Te ves como un idiota bebiéndolo [age] 25".

8. Gin & Tonic

Incluso esto comúnmente bebida ordenada puede llevar una cantidad sorprendente de calorías La culpa es del mezclador: aunque a menudo las personas piensan que el tónico es una opción saludable, al parecer el agua, después de todo, la bebida gaseosa tiene unas 124 calorías por porción de azúcar, señala el camarero Dunn.

Sugiere una buena solución: obtenga su licor con agua de soda y luego pida un toque de tónico para el sabor agrio.

9. Disparos

Puede ser divertido llevarlos a una fiesta de cumpleaños o despedida de soltera, pero también son maneras engañosas para que los bares te cobren más por menos alcohol. "Los anteojos están hechos para parecerse a una ilusión óptica", explica Dunn.

El peso o la altura de un vaso elegante puede dar la impresión de que está obteniendo una gran cantidad de líquido, pero muchas barras usan vasos de chupito que tienen menos volumen que las 2 onzas estándar. Dunn le sugiere que ordene licor puro "limpio", es la misma bebida, pero probablemente obtendrá más de ella.

10. Cualquier bebida que venga con comida barata (o gratis) en el bar

El alcohol en sí mismo sirve muchas calorías vacías. Pero si lo emparejas con alimentos como barras de mozzarella o tortillas, rápidamente terminarás consumiendo una gran cantidad de calorías con poco o ningún beneficio nutricional.

Estar achispado reduce tu sensación de inhibición, advierte Bonci, lo que significa que es más probable que digas "¡qué demonios!" Y ordena ese plato de nachos que la mesera está ofreciendo. La tentación se intensifica si el bar ofrece ofertas de happy hour o comida gratis sobre la mesa.

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